回谱文学

33章 : 活捉西夏李秋水！(1/2)

    (谢谢弟兄们的支持，离开主流一年，上本写的很差，但是弟兄们没有忘记踢球，点击，收藏，打赏，居然上了总榜第六，这是踢球最🉡辉煌的时候也没做到的，感激不尽。🆕🏘🚚

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    陈羽来到的时候，佛罗伦萨的训练⛛🛅🙾已经🂶📒🚎进行了一大半，🐇♛🉄剩下的时间里，维尔乔沃德并没有让陈羽跟着球队打训练赛，而是让陈羽和几个刚签约的年轻球员跟着体能教练凯西做力量、速度和灵活性训练。

    陈羽🀝长时间的缺乏系统训练，他现在的身体🜢🃴素质打个业余比赛是绰绰有余，但是在体能教练的严格要求下，连续两组一百米，五十米和三十米短距离折返跑，一组三千米长跑，陈羽就承受不住了，他脸色苍白，扶着腰大🌜⛡口的喘着粗气，似乎随时都可能倒下。

    “⛛坚持下去，中国人，你必须坚持，在比🊄赛中，你不会只跑这点距离。”

    体能教练对陈羽的身体素质很不满⛛🛅🙾，因为他不🐗仅💒👔🈧体能不达标，对前锋来说最重要的五十米和三十米折返跑也表现一般，仅仅比跟他一起训练的后卫强一些。

    陈羽咬了咬牙，他已🟇经在坚持了，当年没能成为一名职业球员就是因为身体素质太差，那天维尔乔沃德为难陈羽，只给了他三十分钟的时间，其🉳🋘🙩实在某种程度是帮助了陈羽，如果让陈羽跟着球队训练几天，维尔乔沃德肯定能够发现陈羽身体素质上的弱点，而只给陈羽三十分钟的比赛时间，却正好让陈羽绑定的郝东的足球意识发挥了作用。

    维尔乔沃德虽然在带领其他球员做5vs5的对抗赛，但是他并没有忽略凯西这边，看到陈羽表现不佳，维尔乔沃德并没有说什么，在他心🇸🝒🊤目中，陈羽是个计划外中的前锋，只是因为他在试训的时候有出色的发挥，他迫于无奈才留🂎下了陈羽，不过他并不认为陈羽会有多少出场的机会，里加诺和夸利亚雷拉的搭配是首选，替补是托罗西和马图济，陈羽只是第五选择。

    助理教练丹尼尔拍怕陈羽的肩膀，道：“努努力，你有成为一🏛🚵🗬个好前锋的天赋，但是不要让🋛身体成为你前进道🆧路上的障碍。”

    “谢谢教练，我会努力的。”

    陈羽苦笑，技术不好可以练，身体不好🂶📒🚎难道也能练出来，也许能练出力量，也许能练好体能，但是爆发力，速度，这些亚洲人和欧洲人是很难🎚👦相比的，更不要说和黑人比，不过面对这位助理教练的好意，陈羽没有借口，只能答应下来，尽力去做。

    上午剩下的训练时间不长，半个多小时之后就结束了，现在距离联赛开始只有一个月不👲🌴🃐到的时间，球员们中午不回家吃饭，🎜都留在基地里吃营养餐。

    陈羽精疲力竭的走进餐厅随便找了一个座位坐下，但是却被高飞拉了起来，“这里是教练、队长和里加诺🏇😀♽这样的绝对主力的桌，咱们坐那儿。”

    高飞带着陈羽来到餐厅东侧角落的桌子前坐下，陈羽微微🊓🏵🞛有🀜♒🇶些不悦，💟📄“规矩还不少。”

    高飞笑道：“听说教练这是在效仿米兰的圆桌骑士制度，想通过这种方式⛀🗓给球员以刺激，让他们努力训练。🛣”

    陈羽摇摇头，没有再说什么，他也累得不想再说什么了，虽然训练只有半个小时，但是训练🋛非常紧凑，没有一点休息的时间，强度也很大，已经两年多没有正规训练的陈羽肯定很难适应下来。

    虽然这只是一支丙2的球队，但是饮食依然非常科学，现在中国国内球员们的食物主要也是以牛肉、鸡肉、鱼肉等高蛋白低脂肪🇄🖅🐍的肉类，以及新鲜的蔬菜水果为主，但是在这里吃的🎕方式和国内不一样。

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